بعد هذا الفيديو ستنام فى اقل من دقيقة؟

67 000 عدد المشاهدات 810 ألف

الارق وعدم القدرة على النوم هو من اصعب وأسوأ المشاكل التى تواجهنا وخاصة عندما نكون تحت ضغوط او ظروف صعبة ولكن هناك طريقة بسيطة جدا تجعلك تنام فى اقل من دقيقة

تعليقات

  1. M o R t I S
    M o R t I S
    2 أيام قبل

    انا بنام دغري اولا بسترخي و أنا نايم و بعدين بفكر اني لحالي على قارب و بعدين بنام بس هي تقريبا لازم دقيقه تفكر بل شيء و بحط قران قبل ما انام.

  2. استغفر الله العظيم و اتوب اليه
    استغفر الله العظيم و اتوب اليه
    23 أيام قبل

    تتنفس 4 ثواني و تكتم نفسك 7 ثواني وتتنفس 8 ثواني و تكرر عملية 4 مرات

  3. Mohamed Moemn
    Mohamed Moemn
    أشهر قبل

    حد جرب الطريقة دي عشان بس متعبش نفسي

  4. 💜Marioma💜
    💜Marioma💜
    أشهر قبل

    طيب انا الساعه واحده دقيقه هجرب اني انام بس كده كده هصحي تاني عشان احط الفون ع الشاحن😭

  5. تائبون -TAIBOUN
    تائبون -TAIBOUN
    أشهر قبل

    🌹🌹

  6.               .
    .
    أشهر قبل

    القرآن منجد علاج طبيعي انا تجيني كثير حالة وغازات في منطقة. الصدر تخليني ٥د ما اتحرك بعدها بفترة جربت اقرأ قرآن او اول ما احس فيها اكلم شخص يقرأ قرآن وتروح حتى وانا اتفرج الفيديو جاني شد عضلي في رجلي على طول قريت قرآن وراح والله الكلام الي قاعد اقوله من تجربتي ومو كذب

  7. عبدالقادر الدباغ
    عبدالقادر الدباغ
    أشهر قبل

    على فكرة كان بدي نام بس ما كنت نعسانة و شفت الفيديو وقلت لاوم جرب جربت كنت رح اغفى بس قلت لازم علقلك انو نجحت👍 ولكن هلق اتزكرت اغنية فا رح تضل بعقلي ويمكن نام و احلم فيها🙃🙂🤭🤷🏻‍♀️ باي رح نام و انا قاعدة كنت فاتحة صفحتك و عم اتفرج على كل المقاطع و هاد المقطع اللي نعست عليه

  8. myroomyroo ,myroo
    myroomyroo ,myroo
    أشهر قبل

    السن جزمه لسه ما كملش ازاي عشان عايز انام

  9. جوكر نايف Joker
    جوكر نايف Joker
    أشهر قبل

    يليقسب

  10. فاطمه و جود قيمز
    فاطمه و جود قيمز
    أشهر قبل

    كك كيففف سويت زي كذا 😲🤔

  11. HERO GAMING YT
    HERO GAMING YT
    أشهر قبل

    ن

  12. مافي اسم
    مافي اسم
    أشهر قبل

    ‏والله العظيم أني قاعد اتفرج الفيديو في وقت نومي ‏والحين شوية جاني نوم

  13. mariyam
    mariyam
    أشهر قبل

    نتنفس ٤ثواني و نكتم النفس ٧ثواني نرجع نتنفس تاني ٨ثواني

  14. mohamed rayan
    mohamed rayan
    أشهر قبل

    #فلسطين_حره #انقذوا_حى_الشيخ_جراح #قاطعوا_المنتجات_الإسرائيليه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك).

  15. لادئاني حر
    لادئاني حر
    أشهر قبل

    صلي ركعتين و أقرأ القرآن و نم على طهارة متوضئ. راح تنام بأمان تام

  16. نونا 💜
    نونا 💜
    أشهر قبل

    انا عرفاها من زمان بس ع حد معرفتي اني باخد نفس ف ٤ ثواني واكتمه ٧ ثواني وبعد كدة اخرجه براحه خالص ف ٨ ثواني مس اتفس تاني ف ٨ ثواني بس ممكن اكون انا اللي فاهمه غلط بردو 🌺

  17. Sara Mustafa
    Sara Mustafa
    أشهر قبل

    أجمل حاجه كلمة يا صديقي🖤

  18. abo ght
    abo ght
    أشهر قبل

    في طريقة سهلة بدون ولا شي بس كلام اللهم اني اموت واحياء واية الكرسي والمعوذات وحتنام بدون احلام ويعني نوم بدون حلم

  19. يوميات. malak الصغيره
    يوميات. malak الصغيره
    أشهر قبل

    😴😴😴😴😴😴😴😭😭😭🤲🤲🤲🤲🤲🤲

  20. تعبانـ亗ـة YT
    تعبانـ亗ـة YT
    أشهر قبل

    مهي ولا زبطت

  21. Bashar Mohammed
    Bashar Mohammed
    أشهر قبل

    هههههههههههههههههههههههههه نمت وانا اتفرج

  22. حسين And Hassan
    حسين And Hassan
    أشهر قبل

    هوه انا اريد اسهر لل2بليل اقرء 😇

  23. همام جدوع
    همام جدوع
    أشهر قبل

    إقرأ القرآن وتنام قوام لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ♥️🤍♥️🌹😉

  24. ali Alaa
    ali Alaa
    أشهر قبل

    اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا ومولانا محمد النبي الأمى الطاهر الزكى الحبيب المحبوب العلى القدر العظيم الشأن وعلى آله وصحبه والتابعين وسلم آجمعين عدد نعمك وأفضالك يارب العالمين❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  25. Salma.ahmed😈
    Salma.ahmed😈
    أشهر قبل

    لا انا مش بعرف انا لاني بتفرج علي حاجات رعب زي انابيلا و الحاجات اللي بتخوف انصح اللي مش عارفها بيكتبش سيرش 😂👍🏻💔💔

  26. مصطفي محمد
    مصطفي محمد
    أشهر قبل

    لما تجربها انت ابقى عرفنا النتيجه

  27. هشام القادري
    هشام القادري
    أشهر قبل

    طيب ليش عامل أحمر شفايف ولاااا

  28. Saeed bro
    Saeed bro
    أشهر قبل

    دنتا تافه اوي

  29. Loay Elsawaf
    Loay Elsawaf
    أشهر قبل

    صلي على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  30. يزيد يذ
    يزيد يذ
    أشهر قبل

    0:00

  31. mohamed abdelnasser - ناصوور
    mohamed abdelnasser - ناصوور
    أشهر قبل

    في حد هنا من متابعيني وجمهوري فاكرني!! واحشني جدا والله انا بعتذرلكم جدا بس القناة الأساسية اتسرقت وكل مجهودي راح 🥺 دي قناتي التانية وربنا يكرمني واقدر اسعدكم زي الاول بحبكو😍😍

  32. Nona Esam
    Nona Esam
    أشهر قبل

    سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله والله أكبر

  33. nor nor
    nor nor
    أشهر قبل

    المشكلة قبل النوم هنسا الطريقة

  34. nor nor
    nor nor
    أشهر قبل

    ياه صحيح أنا أكتب آلتعليق وأنا نايم خخخخششششش خخخشششش خخخخشش

  35. pubg mobile
    pubg mobile
    أشهر قبل

    كذب في كذب ..انترس صدري نفخت .وسحبت .طكت روحي ..وما نمت من ساعه 12 الى ساعه 2 ...ابلاغ

  36. OLF     FF
    OLF FF
    أشهر قبل

    انا بنام خايف احس جني يمي اشرح لي

  37. G7AZI
    G7AZI
    أشهر قبل

    1:00

  38. Hussein Akram
    Hussein Akram
    أشهر قبل

    أنا متأكد لو قلت اغمض عيونك وانته تنام احسن من هاذه الطريقه

  39. (   ,    F غامض  ,       }
    ( , F غامض , }
    أشهر قبل

    جربت تخليك تنعس وتغفل 😴

  40. هشام وافنان فى المطبخ
    هشام وافنان فى المطبخ
    أشهر قبل

    👉 👉 خش هنا دوس👍👍👍 💗💗💗💗 ايه 🍒 الحلوه 🍒 دى💗💗💗💗

  41. غير معروف
    غير معروف
    أشهر قبل

    1:00

  42. إبداعات كوكى Diy
    إبداعات كوكى Diy
    أشهر قبل

    ارج 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

  43. المعرق السعودي
    المعرق السعودي
    أشهر قبل

    😪😴

  44. Amal Fouad Yassin Abd El wahab
    Amal Fouad Yassin Abd El wahab
    أشهر قبل

    الروج اللي انت حاطه ملوش اي لزمه على فكره

  45. Mayar is Crazy
    Mayar is Crazy
    أشهر قبل

    حاولت اعملها وما استفدت حاجه غير انني انخنقت وصرت مش عارفه اتنفس يعني كمان مش عارفه انام 🙂💔

  46. dlven duski
    dlven duski
    أشهر قبل

    ما فلمئ هندیه کا دئ هه ره😂😂

  47. Mohamed Ahmed
    Mohamed Ahmed
    أشهر قبل

    توآم الشعله ادعوكم لمتابعه قناتي🔥🔥..

  48. ابن لاردن ببجي
    ابن لاردن ببجي
    أشهر قبل

    انا مستحيل انام سويته مليون مره

  49. alooosh _vip
    alooosh _vip
    أشهر قبل

    نتاةيويديكستسىسزسهسنسةس س ءزززززززززززززوووز٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣

  50. بسام العنزي
    بسام العنزي
    أشهر قبل

    والله جربتها ومو بس ما ضبطت معاي مانمت اليوم كله

  51. Salma Alami
    Salma Alami
    أشهر قبل

    Ooooooo

  52. MOHAMED ELAMEIR
    MOHAMED ELAMEIR
    أشهر قبل

    حد جرب ؟ حاسس انه هبد

  53. عصام احمد
    عصام احمد
    أشهر قبل

    انا سويتها جعوت ورحت ادور لي على عشاء وسهرت للصبح

  54. سوريا -911
    سوريا -911
    أشهر قبل

    0:22

  55. سوريا -911
    سوريا -911
    أشهر قبل

    0:5

  56. Almoudun
    Almoudun
    أشهر قبل

    قول اذكارك قبل النوم واستغفر ربنا حتي ال1000 هتنام ان شاء الله وان ما نمتش زود مجربة ولا تنسوني في دعائكم

  57. Hoda Ramdan
    Hoda Ramdan
    أشهر قبل

    والله انا جربتها وصحيت علي المغرب والله

  58. Hoda Ramdan
    Hoda Ramdan
    أشهر قبل

    حبيبي انت

  59. gana yasser
    gana yasser
    أشهر قبل

    هعملها بس لما احفظها الاول😂😂😂

  60. كلمة الحق
    كلمة الحق
    أشهر قبل

    بيان جديد كتبه الإمام #المهدي_المنتظر #ناصر_محمد_اليماني بتاريخ وعنوان: 21 - رمضان - 1442 هـ 03 - 05 - 2021 مـ لسوف تشتد قارعةُ حرب كورونا وحرب المُناخ .. والبيان كاملًا هنا: 👇🏻👇🏻 www.mahdialumma.org/showthread.php?p=348054 د

  61. تحشيش علي
    تحشيش علي
    أشهر قبل

    ميحتاج بس تجيب كتاب كدامك وتفتحه تلك نفسك بنص الحلم

  62. محمود فتحي مولانا مصر
    محمود فتحي مولانا مصر
    أشهر قبل

    رح ارجع عام ٢٠٢٢ و اشوف كم شخص صلى على رسول الله صلى الله عليه وسلم..

  63. مشاركة الخير
    مشاركة الخير
    أشهر قبل

    صلوا على رسول الله 🌨️🌨️💙

  64. Razan AB Stories
    Razan AB Stories
    أشهر قبل

    انا بكتب الكومنت و انا نايمة هههههه

  65. ibis dentiste
    ibis dentiste
    أشهر قبل

    اقسم بالله الطريثة شغالة جربتها و نفعت معي

  66. malak queen
    malak queen
    أشهر قبل

    سويتها بس ما زبطت

  67. Eyad Rashed
    Eyad Rashed
    أشهر قبل

    0:05

  68. Lama L L L
    Lama L L L
    أشهر قبل

    ولله نجحت

  69. MAHMOUD AHMED
    MAHMOUD AHMED
    أشهر قبل

    أدعو لي أدخل كليه الطب و أحقق حلمي 💖🤲💖🤲💖🤲

    1. SARA_ QUEEN
      SARA_ QUEEN
      أشهر قبل

      امين

  70. MAHMOUD AHMED
    MAHMOUD AHMED
    أشهر قبل

    صلوا على النبي 💗💗💗💗💗

  71. أمجد شلة
    أمجد شلة
    أشهر قبل

    الله عليك يازلمة اكتر قناة بتبعها هية قناتك الشي الي بتعملوا مبهر

  72. LOFU FF🇩🇿❤🇵🇸
    LOFU FF🇩🇿❤🇵🇸
    أشهر قبل

    0:00

  73. جوانا جوانا
    جوانا جوانا
    أشهر قبل

    احسلي اكمل نمتي

  74. رووف
    رووف
    أشهر قبل

    فشله😏

  75. Ahmad Sabeei
    Ahmad Sabeei
    أشهر قبل

    جاني نوم

  76. tal 3omrak
    tal 3omrak
    أشهر قبل

    انا جربت و نفعت

  77. Salma Ahmed
    Salma Ahmed
    أشهر قبل

    انت كداب

  78. Community of “Without-music”
    Community of “Without-music”
    أشهر قبل

    حتي النوم صعبتوه علينا

  79. Community of “Without-music”
    Community of “Without-music”
    أشهر قبل

    ‎أقوم بتنقيه الاغاني الاجنبيه والعربيه من الموسيقي علي قناتي علي اليوتيوب؛ I remove background music from songs on my ARpulse channel

  80. Mohamed Elfaham
    Mohamed Elfaham
    أشهر قبل

    بصراحة فيه طريقة احسن بكتير. انا لما اعوز انام بشغل الفيديو بتاعك.

  81. محمد سعد عامر
    محمد سعد عامر
    أشهر قبل

    طب انا مش مستفاد حاجه لاني انا بنام زي الجموسه اسال ادكتور خلي يقلي حاجه تفواقني اقل من دقيقه 😂😂

  82. محمود مصطفي
    محمود مصطفي
    أشهر قبل

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلو علي سيدنا محمد 100 مره

  83. Yosef Abozied
    Yosef Abozied
    أشهر قبل

    علي اتكلم عن جوناثان جاليندو🙏👿

  84. HASA*N GAME*S
    HASA*N GAME*S
    أشهر قبل

    انت هتتنفس اربع ثوان بعدها تكتم نفسك 7ثوان وترجع تتنفس 8 ثوان طيب ترجع تتنفس اربع ثوان يعني تتنفس 12ثانية بعدا تكتم نفسك مره تانية

  85. Khalid
    Khalid
    أشهر قبل

    كيف ماتنام في اقل من نص دقيقة 🙂

  86. moody moody
    moody moody
    أشهر قبل

    المعلومة بيها خطا الصح هو تتنفس تسحب نفسك ب٤ثواني من منخيرك وتكتم نفسك ٧ ثواني وتخرجة من بين شفايفك ب٨ ثواني ، وطبعا تمرر العملية ٧ مرات ، وشكرا .

  87. cool Barbara
    cool Barbara
    أشهر قبل

    يا عيني جايبلي دكاترا مجانين وعايزني اصدقهم . روح شوف وابحث عن قول الرسول صلى الله عليه و سلم عن الارق

  88. Mohammed Alugaili
    Mohammed Alugaili
    أشهر قبل

    يعمي هوة اني الحق اخلي راسي على المخدة ازل قتيل قال تنفس قال 😂😂

  89. Tamem Alamrany
    Tamem Alamrany
    أشهر قبل

    انا بستغفر والشيطان بساعدني انام علشان ما استغفر الله قال الله سبحانه في سورة أستغفر

  90. Marwa GAMING
    Marwa GAMING
    أشهر قبل

    مانمت

  91. Tommy Shelby
    Tommy Shelby
    أشهر قبل

    طريقتك بضام ف الالقاء خش ف الموضوع علي طول ييلااا

  92. Molthm
    Molthm
    أشهر قبل

    عاش يصطا انت طلعت ترند 🔥🔥❤️

  93. Abdalrhman Billo
    Abdalrhman Billo
    أشهر قبل

    انا اصلن نعسانه دايره انومر

  94. فارس حمدي
    فارس حمدي
    أشهر قبل

    انا جربتها من العلف من مرات بكره بكره البارح امبارح وكل يوم جربتها

  95. Abdo Bo
    Abdo Bo
    أشهر قبل

    الطريقة تنجح في رمضان تنام بعد ارهاق

  96. Abdo Bo
    Abdo Bo
    أشهر قبل

    Gg

  97. Ibrahim atef || إبراهيم عاطف
    Ibrahim atef || إبراهيم عاطف
    أشهر قبل

    الفيديو عدي نص مليون اعععع 😂❤️

  98. Mohamed Foed
    Mohamed Foed
    أشهر قبل

    أنا بحبك وبحب طريق الكلام بتاعتك جدا بتوفيق أن شاء الله

  99. تميم تميم
    تميم تميم
    أشهر قبل

    أقر المعوذات و ايت الكرس و راح تانم

  100. سامر تيوب - SAMER Tube
    سامر تيوب - SAMER Tube
    أشهر قبل

    بجد طب حجرب 😴 💤

    1. Dana Nasser
      Dana Nasser
      أشهر قبل

      جربته هسا وما زبدت 😢😢😢😭😭😭😭

    2. Mo7amed
      Mo7amed
      أشهر قبل

      @Amr Saper شوف والله 🥸

    3. إبداعات كوكى Diy
      إبداعات كوكى Diy
      أشهر قبل

      جربتها 😅😅😅😅😅😅😅

    4. مدرك الحياة aware life
      مدرك الحياة aware life
      أشهر قبل

      جربت ما صارت 🙂 عدتها اكثر من مرة بعد لمن ما صارت

    5. Amr Saper
      Amr Saper
      أشهر قبل

      @Mo7amed انت عاوز قرينه يرد يعني ولا اي 🙂😂